Keto Diet дастурамал оид ба истифодаи
Чӣ тавр истифода бурдани маводи мухаддир, ки барои гузаштани организм ба истеъмол фарбеҳ аст? Чӣ тавр бояд бо назардошти капсулањо барои бехатар талафоти вазни тавассути кетоз буд плавной ва самаранок? Ҷавоб ба ин саволҳо шумо мефахмед ефт, ки дар дастурамали мазкур дар поен. Ҳамчунин бумажный варианти дастурамал замима ба қуттии бо капсулами, ки шумо метавонед ин тартиби сомона дар Тоҷикистон.
Пеш аз хӯрок выпивайте як лифофаи Keto Diet, запивая оби тоза. Client маводи мухаддир се бор дар як рӯз. Қурби татбиқи метавонад тақрибан аз 3 ҳафта то 3 моҳ, пас тавсия кунад, ки фосилаи муайян ба мӯҳлати як моҳ. Плавно рафтан ба обычное хӯрокпазӣ ва интиқоли ғизо, ҳар рӯз паст шумораи равѓанњо дар ѓизои боиси. Баъди таваққуфро мумкин аст, ки такрор қурби.
Ѓизои дар давоми кетогенной парҳез бояд дар бар гирад маҳсулоти дорои ненасыщенные кислотањои: льняное ва равғани зайтун, шуданд мехӯрад, на зайтуну, oily сангпушти баҳрӣ моҳӣ, панир, грецкие чормащз, тухм. Иҷозат дода мешавад, ки истеъмоли сафедањо, гӯшт ва маҳсулоти гӯштӣ. Нигоҳ чашм аз барои миқдори карбогидратҳо, беҳтар аст, ки ба истеъмол бештар аз 30 грамм карбогидратҳо дар як рӯз, дар акси ҳол рӯй дода метавонад хилоф дар метаболизме ва пауза дар раванди гум вазни.
Хондан:
- Вазни зиеда аз меъери барои худ афзоиши беш аз 15%.
- Характерные отложения фарбеҳ ба ягодицах ва шикам, целлюлит.
- Астенический пайдошудаи, тамрини заъф ва подавленное кайфияти.
Противопоказания
Капсулањо ният доранд, ки барои бехатар талафоти вазн бо роҳи ворид намудани бадан дар ҳолати кетоза надоранд, таъсири ҷониби, ба шарофати натуральным ингредиентам. Вале як маводи мухаддир аст, меарзад, ки ба кор бурдани занон дар ҳолати ҳомиладорӣ е ҳангоми кормлении сина.
